张震，1976年10月14日出生于中国台湾省台北市，祖籍浙江余姚，中国台湾影视男演员、歌手。

张震并非表演科班出身，但父亲和哥哥都是演员。因为家庭的关系，他四岁时就跟随父亲在各个剧组客串。小学一、二年级时，父亲张国柱曾带他参加蔡明亮的小剧团。父亲表示张震对艺术很有天分，喜欢画画和音乐。

1980年，童年时期的张震参演了由宋项如执导，胡慧中、张国柱主演的爱情电影《三角习题》，当时剧组正需要一个小男孩，张震经常跟随父亲半夜来跟戏，也跟着熬夜。张震高中毕业于复兴美工职校。如果没有从事演员这一行，毕业后张震应该会去做电影美工。

1991年，15岁的张震出演了由杨德昌执导的爱情片《牯岭街少年杀人事件》，在片中饰演沉默寡言但倔强的主人公小四儿，并凭该片提名第28届台湾电影金马奖最佳男主角。这是他的首部电影作品，也成为了他人生的转折点。父亲张国柱曾说张震拍完这部电影后就变得沉默不爱讲话，张震谈起这部电影对他的影响时表示：电影拍完后很长一段时间，分辨不出来哪个是自己哪个是小四。

1996年，再次与杨德昌导演合作，出演其执导的喜剧片《麻将》；8月23日，发行个人首张EP《张震就是张震》；12月31日，发行个人首张音乐专辑《一走了之》，其中收录了插曲《真相大白》、《无法逃避》等在内的十首歌曲。

1997年，与张国荣、梁朝伟合作出演由王家卫执导的文艺片《春光乍泄》，在片中饰演周游世界的台湾青年张宛，并凭此片提名第17届香港电影金像奖最佳男配角。

2000年，与周润发合作出演由李安执导的武侠动作片《卧虎藏龙》，饰演直爽深情的罗小虎，并凭该片提名第20届香港电影金像奖最佳男配角。

2001年，在爱情片《爱你爱我》中饰演男主角Feng。

2002年，张震主演了由刘镇伟执导，王家卫监制的爱情喜剧片《天下无双》，在片中饰演正德皇帝朱厚照。

2003年，与梁朝伟、杨千嬅合作主演了爱情片《地下铁》，在片中饰演普通的上班族阿杰。

2004年，与梁朝伟、巩俐合作出演由王家卫执导的剧情片《2046》，在片中饰演一个乐团鼓手，在后来的采访中聊到通过电影学会从很多不一样的角度去看爱情这件事情；12月30日，张震与小罗伯特·唐尼主演的爱情片《爱神》上映，他在片中饰演作学徒的张裁缝。

2005年，与舒淇合作出演了由侯孝贤执导的爱情片《最好的时光》，而该片则入围了法国戛纳国际电影节竞赛单元，张震个人也凭借该片角逐最佳男主角，并提名第42届台湾电影金马奖最佳男主角。

2006年，主演苏照彬执导的科幻惊悚片《诡丝》，饰演忧郁的警探叶起东。这部电影也是张震第一次尝试拍惊悚题材。

同年，主演田壮壮执导的剧情片《吴清源》，饰演围棋大师吴清源，张震为了该片专门学习日文与围棋，他还凭借该片提名第43届台湾电影金马奖最佳男主角，角逐意大利罗马电影节竞赛单元最佳男主角，并在第三届大阪电影节上夺得最佳男主角奖，成为大阪电影节上首位获奖的华人演员。

2007年4月26日，张震主演的由金基德执导的剧情片《呼吸》在韩国上映，他在片中挑战出演无任何台词的角色，饰演了性格暴烈、因自杀未遂而失去了说话能力的死囚张真。而该片还入围了第60届戛纳国际电影节主竞赛单元；同年，与吴彦祖、刘烨合作出演了动作片《天堂口》，在片中饰演外表冷酷无情但实际情感丰富的杀手马克。

2008年，张震主演了由吴宇森执导的战争片《赤壁》系列，饰演优柔寡断的孙权。《赤壁》系列取得了5.8亿的票房成绩。同年，在徐克执导的惊悚片《深海寻人》中饰演精神病患者Simon。

2009年1月7日，由张震主演的战争历史片《赤壁（下）》上映，并凭此片提名第29届香港电影金像奖最佳男配角。而随着电影的完结，该系列电影的总票房达5.8亿元；同年，在爱情片《蓝色矢车菊》中饰演留学归来的富家公子威廉；同年，张震参与功夫电影《一代宗师》的拍摄，并跟随八极拳第八代传人王世泉学习内家拳法。8月8日他出席北京全民健康日活动，在鸟巢体育馆前举办的“万人太极拳”活动上，与三万四千名民众一起表演简化24式太极拳，创下了吉尼斯世界纪录。

2010年，主演喜剧片《财神到》饰演钢琴师程雨。

2011年6月15日，张震在上映的建党90周年献礼片《建党伟业》中饰演蒋介石。

2012年11月29日，张震与刘烨、吴彦祖领衔主演的历史战争片《王的盛宴》上映，他在片中饰演了精忠勇士韩信；同年，参演剧情片《昨日的记忆》，与隋棠在片中饰演一对无缘的情侣。

2013年1月8日，张震与梁朝伟、章子怡主演的由王家卫执导的动作剧情片《一代宗师》上映，并在片中饰演了性格豪迈热血的一线天。

2014年8月7日，张震主演的由路阳执导的古装武侠片《绣春刀》上映，他在片中饰演述职锦衣卫却不得志默默无名的沈炼，而张震个人则凭借该片中的表现提名第51届台湾电影金马奖最佳男主角。

2015年，张震首次登上羊年春晚，并表演武术节目《江山如画》。

4月30日，张震在上映的动作片《赤道》中饰演了国际头号通缉犯金焘年。

7月2日，由陈凯歌执导的奇幻冒险片《道士下山》上映，张震在片中饰演深藏不露的宗师级高手查老板；8月27日，其搭档舒淇主演的古装动作片《刺客聂隐娘》上映，张震在片中饰演性情暴虐多变、内心复杂的田季安，并在此过程中学会了打鼓；11月7日，张震的蜡像入驻上海杜莎夫人蜡像馆。

2017年2月13日，由萨布执导的剧情片《龙先生》上映，张震在片中饰演杀手龙，该片还入围了第67届柏林国际电影节主竞赛单元，而他个人则凭借该片入围了最佳男演员奖；7月19日，主演的武侠动作片《绣春刀Ⅱ：修罗战场》上映，他在片中饰演北镇抚司锦衣卫沈炼，该片上映一周票房突破2亿元，凭借该片他获得了第2届“亚洲璀璨之星”最佳男演员奖，第25届北京大学生电影节最佳男演员。

2018年1月12日，与章子怡、黄晓明等人合作主演的青春爱情片《无问西东》上映，张震在片中饰演广告公司的上班族张果果。张震表示，这个角色看似平静，内心却十分澎湃，“张果果在影片中面临的一些问题，和我在那个年纪彷徨和需要去思考的部分相似。在演这个角色的过程中，我自己也受到鼓励。”

4月，担任第71届戛纳电影节主竞赛单元评委，成为继张国荣、姜文和梁朝伟之后，又一担任三大国际电影节主竞赛单元评委的华人男演员；同年6月，担任第21届上海国际电影节金爵奖主竞赛单元评委。

2019年4月30日，其主演的剧情电影《雪暴》上映，张震在片中饰演一位在边境守山的警察王康浩。谈及接戏初衷，张震透露是被剧本所吸引，“不光是王康浩，其他的每个人物性格都非常鲜明，非常贴近人的心态，我觉得剧本写的很好，就决定要拍这部电影。”而电影《雪暴》2018年在釜山电影节甫一亮相便斩获主竞赛单元“新浪潮”大奖。7月15日，其主演的古装神话剧《宸汐缘》在爱奇艺播出，张震在剧中饰演肩负守护六界苍生之责的战神九宸，而这也是他首次出演电视剧。

2021年1月25日，与张钧甯合作主演的悬疑片《缉魂》上映，张震在片中饰演一名罹患癌症却仍不懈追寻真相的检察官梁文超。张震为了更符合在影片中癌症病人的角色形象，三个月共减重约12公斤。并凭借该片获得第十三届青年电影手册年度男演员奖，并提名第30届华鼎奖最佳男主角奖。；4月2日，与萧艾合作出演舞台剧《江/云·之/间》，张震饰演赖声川家喻户晓的作品《暗恋桃花源》中的经典角色江滨柳。4月9日，主演的日本电影《椿之庭》在日本上映，张震在片中饰演一位不受欢迎的神秘访客。10月22日，主演由丹尼斯·维伦纽瓦执导的科幻片《沙丘》在北美上映，张震在片中饰演阴郁神秘的岳医生。

2022年6月29日，入选第十六届FIRST青年电影展公布超短片单元评审团阵容；9月9日，其特别出演的Netflix原创系列韩剧《苏里南》播出。该剧导演尹钟彬是张震的粉丝，这次合作《苏里南》是他亲赴中国台湾把张震请去韩国，该剧集上线后成功挤进多国TV剧集榜单前十。

2023年10月7日，主演的《青春18×2 通往你的道路》发布正式剧照。同年，10月17日，由夏永康导演，张震、春夏领衔主演，李现特邀出演，袁姗姗、肖顺尧主演的电影《靠近我一点》释出首支预告片，并宣布定档11月24日上映。

2024年3月，担任制片人的电影《青春18×2 通往你的道路》上映。7月28日，参加《第十八届FIRST青年电影展》。10月，张震主演的新版话剧《江/云·之/间》首演，此次巡演地涉及西安、上海、北京、杭州等地，11月1日到11月3日在赖声川专属剧场-上剧场演出。8月30日，主要的电影《爱情城事》在中国台湾上映。11月15日，主演的电影《余烬》上映。11月15日-17日，由张震、萧艾主演，胡德夫倾情献唱的赖声川第40部作品《江/云・之/间》，将在北京天桥艺术中心上演，带领观众走进江滨柳和云之凡的时代故事。

张震的父亲张国柱、哥哥张翰也是影视演员。

1999年，张震与女演员路嘉欣交往。2005年，张震给路嘉欣寄了一张明信片提出分手。

2009年，张震与其助理庄雯如开始交往。2013年11月12日，张震与庄雯如在台北登记结婚；14日凌晨张震在微博公布结婚喜讯，并同时分享了妻子庄雯如的结婚照。11月18日，两人在台北举行婚礼。2015年3月10日，张震与庄雯如的大女儿出生。

2007年，张震受邀担任“浮萍儿30圆梦”公益活动代言人，为弱势儿童课后陪读班募款。

张震拥有动人的面容，他坚毅的眼神，笔直挺立的鼻梁，耸高的颧骨，生来像专为镁光灯而长出的面孔，冷漠又深沉的声线，在电影银幕里深深地传进观影者的心里（《men's uno男人志》评）。

张震的表演细腻而有层次，其外形、气质，能留给观众的一些未满足的点。（《新浪娱乐》评）。

从《卧虎藏龙》中意气风发的罗小虎，到《呼吸》中性格暴烈的死囚；从《绣春刀》中明朝狠辣而忠义的锦衣卫，到《无问西东》中外冷内热的职场精英张果果；从《道士下山》里豪情万丈的查老板，到《刺客聂隐娘》中令人又爱又恨的田季安……张震的每一个角色都气质鲜明、令人难忘。戏里的他如同深夜的剑，锐利得寒光凛凛，一张冷峻的面孔蕴含千言万语、平静之下有静水深流。戏外的他，经过多年的修炼，也变得越来越坦然，越来越淡定。但他骨子里似乎又永远是刚出道时演过的角色，小四、小张，平静漠然的外表下，还是那个初心未改的少年。（CCTV 评）。

“从气质上来讲，张震实际上是一个具有纤弱气质的演员，不是一个硬汉型演员，在还不认识他时，我看了《牯岭街少年杀人事件》，那海报就是张震的特写。就一双眼睛，那么看着你，野性毕露，又充满迷茫。”(陈凯歌 评)